Sono iniziate a gran ritmo le attività indoor dell’Apnea Team Abruzzo in vista dell’importante appuntamento con il campionato italiano primaverile open in programma a Bari il 19 e il 20 marzo prossimi. Il sodalizio vasto-sansalvese, però, ha messo in cascina un’altra succulenta occasione per incontrare i grandi campioni di questo sport e, dopo l’esperienza con Homar Leuci, il prossimo week-end sarà la volta di uno stage con Andrea Vitturini, affiancato da Silvio Mercadante.
Vitturini è atleta della nazionale italiana, 4 volte Campione italiano di apnea, medaglia di bronzo nel jump blue agli europei del 2010, argento nell’apnea dinamica con attrezzi ai mondiali del 2011, bronzo nel Jump Blue e Campione Europeo di apnea dinamica con attrezzi nel 2012 e detentore di quattro record italiani (apnea con monopinna 267 mt, apnea con pinne 203 mt, apnea senza attrezzi rana 185 mt, apnea statica 8,19 minuti). E’ salito sul gradino più alto del podio per ben tre volte ai Campionati italiani di apnea indoor svoltisi a Torino nel giugno scorso, Assoluti che hanno visto salire sul terzo gradino anche Silvio Mercadante nella competizione di Apnea Statica.
Questo l’intenso programma della due giorni dedicata all’ “approccio non stressante alla prestazione in apnea”, organizzata in partnership dall’Apnea Team Abruzzo e dall’ASD Vivi il mare, in programma nelle aree del Centro Benessere di località Sant’Onofrio a Vasto sabato 20 e domenica 21 febbraio.
SABATO 20 FEBBRAIO stage tecnico
09.00 – 11.00, Aula: Analisi Tecnica della specialità pinne con visualizzazione di riprese filmate
11.30 – 13.30, Piscina: Applicazione Tecnica nuotata con riprese filmate
Break Pranzo
15.00 – 17.00, Aula: Visione filmati personali con correzioni e commenti
17.30 – 19.30, Piscina: Applicazione correzioni e commenti finali
DOMENICA 21 FEBBRAIO approccio non stressante alla performance
08.30 – 10.00: Teoria Introduzione all’Apnea moderna e Approccio al limite
10.00 – 11.30: Teoria costruzione della prestazione in apnea
12.30 – 14.00, Piscina: apnea dinamica
Break Pranzo
15.30 – 16.30: Metodologie di allenamento
16.30 – 17.30: tavola rotonda
17.30: saluti e chiusura stage
Chi può partecipare
Lo stage è aperto a tutti gli appassionati.
Cosa comprende
Palestra (parte teorica) Piscina (parte tecnica) break pranzo veloce
Cosa Occorre
Abbigliamento comodo (tuta) materiale per prendere appunti attrezzatura da piscina (costume, ciabatte, cuffia accappatoio), attrezzatura da apnea (pinne, maschera/occhialini).
Info costi e contatti:
329.6972876 – 347.4707046
